Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
4 профилактични упражнения срещу ишиас
Чрез тези разтягащи упражнения може да намалите напрежението и болката в мускулите и да предотвратит...
Упражнения с фитнес топка в стил пилатес, с които стегнете корема и бедрата
Tренировката с фитнес за стягане на корема и бедрата може да се практикува от хора на всякаква възра...
Йога упражнения, които помагат при отоци на крайниците
Тази йога практика срещу отоци на крайниците може да ви бъде от голяма ползва, ако често ви се подув...
Кинезиотейпинг при болка във врата (основна техника)
Тази техника с кинезио лентата е лесен и безопасен начин за облекчаване на схващането и болката във ...
Техника на кинезиотейпинг при болка в горната част на гърба и врата
Ако страдате от болка в горната част на гърба и врата, то тази техника с кинезио лента може значител...
5 упражнения, с които да стегнете корема и отслабнете у дома
Ако се търсите отговор на въпроса Как да отслабна в корема с упражнения? - то тази тренировка е за в...
Как да си направим собствен фитнес у дома?
Как да изберете уреди и оборудвате фитнес у дома, чрез който да тренирате вкъщи.
Кинезиотейпинг на глезен при навяхване и нестабилност
Тази техника на кинезиотейпинг на глезен е подходяща при навяхване и хронична нестабилност
Упражнения с ластик за стягане и оформяне на тялото
Тази тренировка включва няколко основни упражнения с ластик, които са насочени към най-честите пробл...
7 йога пози за подсилване на имунната система и укрепване на организма
Предлагаме ви няколко основни йога упражнения за подсилване на имунната система и укрепване на орган...
6 разтягащи упражнения за повдигане на раменете и изправяне на стойката
Един от най-добрите начини за противодействие на лошата стойка и приведените напред рамене е редовно...
Спортист на годината за 2015-та Габриела Петрова: Спортът е не само физически резултат, който можеш да видиш, той е изграждане на характер и психика.
Габриела Петрова една от най-младите български атлети, удостоена с титлата Спортист на годината , а ...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев