Ваня Боянова
автор във Framar.bg
Ваня Боянова е дипломиран технолог по "Храни, хранене и диететика", както и един от авторите в раздел Хранене. Всичко в нейния живот се върти около страстта й, а именно – любовта към здравословното хранене. Обича да готви и да твори с храната.
Външни проекти, в които участва:
Проект "Генерация на социална солидарност"
Доброволчество:
- Тренинги на тема здравословно хранене в Международен младежки център — Стара Загора, доброволец в множество младежки инициативи към центъра.
- Участие в проект за здравословно хранене, Швеция, 2019 г.
Научни публикации:
- Nutritional and antioxidant potential of carob (Ceratonia siliqua) flour and evaluation of functional properties of its polysaccharide fraction публикувано в Journal of Pharmaceutical Sciences and Research, Ноември 2017 г.
Администратор и консултант в социалните мрежи:
- Страница за здравословно хранене VFood https://www.facebook.com/VanyaFood/
- Група за здравословни съвети и рецепти: Ваня's healthy book https://www.facebook.com/groups/1545006202280431/
- Вкусни рецепти от цял свят към framar.bg https://www.facebook.com/sviat.na.vkusni.retsepti/
Уебсайт: https://hranene.framar.bg/
Профил във Facebook: https://www.facebook.com/VanyaFood/
Публикации на автора
Зелен грах – хранителен състав и ползи за здравето
Зеленият грах е богат на много полезни вещества, включително фибри и антиоксиданти, които защитават ...
Как да изградим правилни хранителни навици
Нашите хранителни навици са изградени още в детството, но това не означава, че е твърде късно да ги ...
Азу по татарски
Азу е традиционно ястие от татарската кухня. Представлява яхния от задушено месо (телешко или друго)...
Рецепта за сръбски айвар с печени чушки
Айварът произхожа от Сърбия, където традиционно се нарича сръбска салата или сръбски зеленчуков хайв...
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин B2 (рибофлавин) е водоразтворим витамин от група B, който има жизненоважно значение за човеш...
Хранене при миозит
Лечението на миозит (възпаление на скелетната мускулатура) протича различно според причината, която ...
Манов мед – състав и полезни свойства
Мановият мед се приготвя от сока на дърветата. Той има множество ползи за здравето, но не е подходящ...
Полезни свойства на селена и хранителни източници
Селенът е основен минерал, който влиза в състава на повечето хормони и в над 200 от най-важните ензи...
Ползи от приема на йод и хранителни източници
Йодът е елемент, който има важно значение за растежа на всички бозайници, включително и човека. Наба...
Витамин В 8 (инозитол, инозит)
Въпреки че се нарича витамин B8, инозитолът (или така наречения инозит) не е витамин, а по-скоро въг...
Витамин К (филохинон, менахинон)
Витамин К е група от няколко вещества: разграничават се витамини К1 (филохинон) и К2 (менахинон). Би...
Витамин В1 (тиамин, аневрин)
Витамин В1 предпазва от заболяванията бери-бери и полиневрит, има благоприятно въздействие върху мус...
На страница по:
Коментари към Ваня Боянова
Невероятна Авторка! Меко казано съм впечатлен от нейните статии.